小儿推拿

小儿积食怎么办?

2016/5/12    来源:日照市推拿学会    作者:冯立来  浏览次数:968
    俗话说:“要想小儿安,三分饥和寒”,意思是说要想小儿不生病,就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。仔细琢磨一下这话还是蛮有道理的,无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多,否则不但不能使孩子健康,反而会造成孩子“积食”,给小儿的身体带来不同程度的损害。
    一岁至一岁半的小儿还不具备自我控制的能力,只要见到自己喜欢吃的东西就会管不住自己的嘴,尤其是到了逢年过节,面对美味佳肴,让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的,此时孩子的小肚子常常吃的鼓了起来。另外有些家长特别担心孩子吃不饱,就不停的劝孩子“再吃一口”,甚至用有些“奖励”或“承诺”来诱导孩子多吃一些。小儿本身脾胃虚弱,就这样多吃的那“一口”、“一口”造成了小儿脾胃的负担,日久损伤脾胃,导致“积食”疾病的发生。
    积食是中医的一个病证,主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一证多发生于婴幼儿,主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久,会造成小儿营养不良,影响生长发育。
    一、宝宝积食的主要表现:
    1、宝宝喜欢趴着睡觉或在睡眠中身子不停翻动,有时还会磨牙。所谓食不好则睡不安。
    2、宝宝最近大开的胃口又缩小了,食欲明显减退。
    3、宝宝经常不明原因的哭闹。
    4、宝宝常说自己说肚子涨,肚子疼。
    5、可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
    如果你的宝宝有上述症状,那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。
    二、积食的预防与治疗:
    1、自我中医推拿
    捏脊:让患儿面孔朝下俯卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再从上而下,捏3-5遍,每晚一次。
    摩腹:让患儿面孔朝上仰卧。家长以食指、中指、无名指、小指四指指腹顺时针摩腹部。
    2、运动疗法
    户外运动:坚持让孩子做户外活动。天气冷的话,可选择太阳好,风轻的时候,每天让孩子出去活动半小时到一小时。
    饭后散步:吃完饭后,带着宝宝温和地散步半小时到一小时。特别注意小儿睡前半小时不建议喝牛奶或吃东西。
    3、饮食疗法
    (1)糖炒山楂
    功能:清肺、消食。尤其是对吃肉过多引起的积食有较好疗效。
    做法:取红糖适量(如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
    (2)山药米粥
    功能:调补脾胃,滋阴养液。运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。

    做法:取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。


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